Categorie: gezondheid

Vakantiehuis Haus Mena, Wildemann

Corona en vakantie. Veel Nederlanders blijven thuis.

Corona gooit voor veel mensen roet in het eten met betrekking tot de vakantie. Het gedoe over vliegtickets die werden geannuleerd, de voucher-regeling en reisorganisaties en klanten die met elkaar overhoop lagen maakten al duidelijk dat er problemen zouden ontstaan en veel onzekerheid was en nog steeds is. Niet alleen voor de reisorganisaties maar ook voor de vakantiegangers.

Ook twee dochters van ons kregen gedoe met een reisorganisaties. Een tripje dat ze hadden geboekt werd geannuleerd en pas na héél veel heen en weer mailen en bellen kwam Vakantiediscounter onverwacht plotseling alsnog over de brug (na uiteindelijk zelfs een formele ingebrekestellings-brief te hebben verstuurd). In plaats van de al maanden beloofde voucher werd opeens hun reissom volledig terugbetaald.

De Nederlanders blijven thuis

Nederlanders blijven massaal thuis dit jaar. Volgens het opiniepanel van EenVandaag blijft 48% van de mensen thuis. Dat percentage lijkt onder Noorderlingen nog hoger te zijn; op de poll van RTV Noord gaf ruim 74% van de respondenten aan thuis te blijven.

De Harz, Duitsland

Wij gingen wel op vakantie. We gingen naar Duitsland, naar de Harz, en waren daarvoor even naar Amsterdam geweest.

Kaiserpfalz, Goslar (de Harz)
Kaiserpfalz, Goslar (de Harz)

Voor mijn vrouw en mij was de vakantie in Duitsland hoogst onzeker; maar op 15 juni was reizen naar Duitsland opeens weer mogelijk. Wij hadden een appartementje geboekt, in januari dit jaar, in de Harz. Van 21 tot en met 28 juni. En die boeking kon dus gewoon doorgaan. Maar dan sta je voor de keuze: doen of niet? We besloten het wél te doen.

Vorig jaar waren we niet op vakantie geweest in verband met onze verhuizing. Daarnaast was het appartement (vrijwel) “contactloos”. En in Duitsland zelf waren de regels ook vrij streng. En niet in de laatste plaats: alles was al betaald. Annuleren betekende dat we de volledige reissom kwijt zouden kunnen zijn (alhoewel we een annuleringsverzekering hadden bestond dit risico wel).

Als het een reis naar een ver land was geweest hadden we de reis zeker geannuleerd. En als de risico’s in Duitsland groot waren geweest óók zeker. Nu was het ca. 4,5 uur rijden en dat is te overzien als de paniek zou uitbreken in Duitsland. Het leek, toen wij vertrokken, in elk geval redelijk veilig. Tijdens onze vakantie ging wel Nordrhein-Westfalen “op slot”. Wegens uitbraken in de vleesverwerkende industrie.

Slot Quedlinburg
Slot Quedlinburg

We hebben genoten van de rust, allerlei bezienswaardigheden en de natuur in Duitsland. We bezochten er onder andere Clausthal-Zellerfeld, Wernigerode (met prachtig kasteel), Quedlinburg –een van de oudste steden in Europa– en Goslar waar we het prachtige Keizerlijke paleis (Kaiserpfalz) bezochten. Een volledige foto-serie is te vinden op mijn fotoblog.

Een vakantie waarin dus veel werd gewandeld in de natuur maar ook door de prachtige oude steden, kastelen en kerken bekijken. En ook veel foto’s maken natuurlijk. We verbleven in het plaatsje Wildemann, in een appartementencomplex “Haus Mena”. Een aanrader overigens.

Altstadt Quedlinburg, De Harz, Duitsland
Altstadt Quedlinburg, De Harz, Duitsland

Voor wat betreft corona in Duitsland: overal waar je een overdekt gebeuren binnengaat, bijvoorbeeld winkels, kastelen en kerken, moet je een mondkapje voor. Wat dan weer raar is, is dat winkelwagentjes helemaal niet schoon gemaakt worden en veel mensen de wegwerpkapjes continue hergebruiken. Ook dragen ze de kapjes vaak verkeerd. En merkten we dat bijvoorbeeld een bestuurder van een ‘treintje’ het allemaal maar ‘dikke onzin’ vond dat mensen het moesten dragen. Hij sprak mensen er dan ook niet op aan als ze het niet deden. Op de terrasjes hield men ook onvoldoende afstand, ze zaten op sommige plekken afgeladen vol. Mede reden voor ons om niet op een terras te gaan zitten!

Afgezien van een tekenbeet hebben we in de Harz dus niets ‘opgelopen’. Als je je aan de regels houdt en goed oppast is vakantie in Duitsland prima te doen op dit moment. Mede omdat we in het voorseizoen gingen én omdat er veel minder toeristen zijn in verband met corona was het overal relatief rustig en kun je dus vrij bewegen en voldoende afstand houden.

 

Rondvaart Amsterdam LoveRondvaart Amsterdam Lovers Canal Cruisers Canal Cruis
Rondvaart Amsterdam Lovers Canal Cruise

Rondvaart Amsterdam

Twee week er voor waren we naar Amsterdam geweest. Een verhaal apart. Eigenlijk zou ik op cursus gaan en daarvoor had ik een hotel geboekt (voorovernachting). De cursus werd verplaatst, niet alleen qua datum maar ook qua locatie: naar Groningen! Die hotelovernachting stond echter al geboekt. Dus besloten we alsnog wel te gaan en er een middagje Amstelveen, waar het hotel was, en een dagje Amsterdam van te maken. Een rondvaart door de hoofdstad leek ons leuk.

De Dam Amsterdam - Nauwelijks toeristen!
De Dam Amsterdam – Nauwelijks toeristen!

We waren de énige twee gasten op de rondvaartboot. En, .. hoe is het mogelijk: ook Omroep Max had een afspraak om mee te varen tijdens deze rondvaart. Het resultaat was dat wij geïnterviewd werden en dit ook op TV is uitgezonden. Ik heb het gedeelte waar wij te zien waren even vastgelegd. Heel bijzondere ervaring voor ons. Een volledig lege rondvaartboot voor jezelf alleen. Zoals de kapitein aangaf: “dat kan niet uit”. Maar gelukkig voeren ze desondanks wel!

Voor meer foto’s en video zie mijn fotoblog.

Overal in de stad hangen spandoeken en zijn er maatregelen aangebracht zoals verplichte looproutes op straat en door de winkels in verband met corona. Een bepaalde groep mensen trekt zich daar willens en wetens niets van aan helaas. Het ergste was wel de Metro van het GVB (Gemeentelijk Vervoer Bedrijf). Zodra je de incheck-poortjes voorbij bent, ben je vogelvrij lijkt het wel. ‘s Morgens was er ruimte genoeg in de tram maar ‘s middags stonden we ‘kop-aan-kont’ met elkaar bijeengepropt. Geen toezicht in de tram zelf. De meeste mensen dragen natuurlijk keurig een mondkapje maar sommige laten de neus vrij. Waardoor ze ‘m net zo goed niet kunnen dragen natuurlijk. Dit vond ik persoonlijk zorgelijk en een waarschuwing waard: probeer het openbaar vervoer te mijden!

Wat ik persoonlijk opmerkelijk vind is het grote verschil tussen Nederland (zoals Amsterdam maar ook gezien in Groningen) en Duitsland. In Duitsland is men nogal gericht op de mondkapjes maar verder nauwelijks maatregelen. In Nederland op straten en in winkels duidelijke looproutes en zelfs de Kalverstraat had duidelijke ‘belijning’. Iets wat mij ook op het Winkelcentrum Paddepoel in Groningen was opgevallen. Dat lijkt mij effectiever dan een (veel te vaak hergebruikt) mondkapje en niet gereinigde winkelwagentjes!

Share This:

Diabetes genezen?

Diabetes is volksziekte nummer 1 zo langzamerhand. Het is één van de meest voorkomende chronische ziekten (als in: je geneest er ni etvan) in Nederland. Ook ik ben er door getroffen (wie dit blog volgt heeft er wel eens iets over gelezen). Maar gelukkig behoor ik tot de categorie mensen die niet alleen er “op tijd bij was” maar ook tot de categorie die er, vooralsnog, in is geslaagd het proces een halt toe te roepen.

HBA1c waardenDit is te danken aan veel factoren: goede begeleiding en adviezen van de huisarts en praktijk-ondersteuner, steeds meer kennis van de ziekte tegenwoordig (ook veel informatie via internet te vinden) en steeds meer gezonde voedselkeuzes beschikbaar.

Een paar maand geleden kreeg ik te horen dat het doel dat ik mijzelf voor ogen had gesteld bereikt was: ik mocht stoppen met de medicatie. En vandaag werd het bevestigd: de afgelopen drie maanden zonder medicatie zijn goed verlopen en ik mag zonder medicijnen verder!

De HbA1c-waarde was met medicatie gedaald naar 42 (het was bij aanvang véél te hoog) de afgelopen 2 jaar en nu is het zonder medicatie 46. Met andere woorden een gemiddelde bloedglucose < 7.

ZELFCONTROLE
Controle en monitoren is belangrijk. Wat is het effect van je voedselpatroon en leefstijl? Ik heb een apparaat waarmee ik mijn eigen nuchtere waarden kan meten (en doe dit zo ééns in de week) en we hebben sinds een tijdje een (goede, door de hartstichting aangeraden) bloeddrukmeter. Zodat ik mijzelf kan controleren en monitoren. Meten = weten!

LEEFSTIJL
Aanpassing van de leefstijl is het allerbelangrijkste in de strijd tegen deze ziekte. Het “ach, voor een keertje” en “een beetje zondigen mag wel” bestaat bij mij niet. Gebak op het werk? Nee. Snoepje? Nee. Een koekje bij de koffie? Nee. En ‘s avonds op de bank, voor de TV, chips of nootjes? Nee.De enige uitzondering die we onszelf toestaan is bij verjaardag van directe familie. Wat dat betreft wordt je letterlijk en figuurlijk ‘doodgegooid’ met slecht ‘voedsel’. Vooral op de werkvloer: dán is er weer iemand jarig, dán is er weer een traktatie vanwege een geslaagde introductie van iets, sinterklaas, kerst, enzovoorts. Onderweg even iets eten? Lekkere trek? Gemaksvoedsel is overal verkrijgbaar..

Tip: als je op weg gaat, neem zelf wat brood of fruit en een flesje water mee. Scheelt niet alleen geld maar is (ook) véél gezonder!

Het eten is door ons aangepast: veel koolhydraat arm. Meer groenten, meer fruit. Sinds ik niet meer rook, daar was ik al veel eerder mee gestopt, smaakt fruit mij sowieso ook weer (veel) beter. Sowieso mijden we suikers en controleren het eten daar altijd op (leve de voedingswaardetabel!). Etiketten lezen is heel belangrijk. De boeken van onder andere Hanno Pijl zijn tevens een goede bron van informatie op het gebied van eten en gezondheid.

Er wordt ook vaak nadruk gelegd op bewegen. Mensen wordt aangeraden om te gaan sporten. Ik ben geen sporter, ik hou er totaal niet van. Maar toch ben ik wel meer gaan bewegen: in de middagpauze een stukje lopen in plaats van achter het bureau te blijven zitten of in de kantine eten. Daarnaast ga ik één keer per week baantjeszwemmen met de jongste dochter. We zwemmen dan 40 baantjes (korte baantjes, komt overeen met 20 gewone). En daarnaast ben ik de afgelopen jaren (weer) regelmatig gaan fietsen. Dat combineer ik dan met mijn fotografie-hobby, dus twéé vliegen in één klap 🙂 Prettig bijkomend gevolg is dat ik nogal wat gewicht ben verloren.

Tip: een half uurtje per dag (matige) beweging is voldoende voor de meeste mensen. Je hoeft je niet uit te sloven in een sportschool maar ga in de lunchpauze wandelen of maak ‘s avonds na het eten een stevige wandeling.

diabetes genezenEEN PAAR PILLETJES
Dus de aanpassingen zijn niet eens zó extreem eigenlijk. Maar met het resultaat ben ik heel blij want: geen medicatie meer. Ik ken mensen die stellen “ach, één of twéé metformine tabletjes per dag, dat valt wel mee!”. Maar het is een glijdende schaal. Want die medicatie maskeert het probleem (je alvleesklier werkt onvoldoende).

Het probleem met medicatie is: het is zo prettig voor veel mensen. Je neemt een pilletje en kan gewoon onverdroten doorgaan met een verkeerde levensstijl. Met als gevolg dat de schade langzaam maar zeker steeds groter wordt. Je alvleesklier raakt steeds meer beschadigd, je bloedvaten gaan achteruit, je algehele conditie wordt steeds slechter. Tot dat op een dag de insuline zijn intrede gaat doen… En dan wordt het steeds lastiger om het verhaal ‘om te keren’.

Insuline is wat dat betreft een vinding die niet alleen veel mensen gered heeft van een vroege dood en een ellendig leven, het heeft ook veel mensen ‘lui’ gemaakt. Totdat insuline ontdekt werd (ergens rond 1917) was namelijk de enige remedie tegen diabetes: een strikt dieet volgen. Toen insuline op de markt kwam was dat het ‘wondermiddel’: mensen die middels een dieet het probleem hadden kunnen hanteren (niet: oplossen) konden hun oude levensstijl voortzetten.. met als gevolg dat ze uiteindelijk zieker werden.

Let wel: er is een categorie patiënten waarvoor het onmogelijk is om met dieet en bewegen het probleem op te lossen. Maar de cijfers laten zien dat circa 80% van de mensen het wel degelijk op die manier kan oplossen. Vooralsnog zit ik in die 80% en ben daar zéér dankbaar voor.

GENEZEN IS ONMOGELIJK
Op termijn bestaat de kans dat ik misschien op een dag toch weer medicatie moet hebben. Maar élk jaar winst is er één.

Tip: informeer je aan de hand van betrouwbare bronnen! Mijdt de ‘wondermiddeltjes’ en dieten!

Laat je op dit gebied door allerlei (obscure) websites overigens niets wijs maken. Er is sprake van een lichamelijk defect en je kunt niet genezen van diabetes. Het is onmogelijk met een ‘wonderdieet’ van 6 weken of met een paar “pilletjes uit een ver land” laat staan door een of andere wondergroente te herstellen hier van. Het is een chronische ziekte. Informeer jezelf daarom via de artsen en betrouwbare websites zoals die van het diabetesfonds. Ga in elk geval nooit zelf zomaar experimenteren met bijvoorbeeld een (risicovol) dieet zoals het ketogeen-dieet. Geloof ook flauwekul niet over de zogenaamde “oer”-producten. Dat is een door de voedselindustrie verzonnen fenomeen. Informeer jezelf, lees etiketten aandachtig, en vraag advies aan bijvoorbeeld een praktijk-ondersteuner of bij het diabetesfonds. Zij zijn er voor en weten waar ze het over hebben.

Share This:

Elektronisch roken dodelijk! Longartsen waarschuwen voor gevolgen!

De Telegraaf, Algemeen Dagblad, Nieuwsblad en vele andere media wisten het te melden: het gebruik van Elektrische Sigaretten is dodelijk. Je krijgt er enge ziektes van. Met schreeuwende krantenkoppen iedereen die een e-cig gebruikt de stuipen op het lijf jagen. En dat is gelukt, zo merk ik om mij heen.

Zo meldt NRC bijvoorbeeld:

Een ‘voorlopig rapport’ van epidemiologen in de Amerikaanse staten Illinois en Wisconsin dat begin deze maand in het medische vakblad The New England Journal of Medicine verscheen, maakte melding van 53 patiënten met ernstige longklachten die op drie na in het ziekenhuis behandeld moesten worden – ze kregen antibiotica, ontstekingsremmers en moesten soms zelfs aan de beademing. Eén van hen overleed. Het waren vrij jonge mensen, 19 jaar gemiddeld, die nooit eerder ernstig ziek waren geweest. Eén ding hadden ze gemeen: ze hadden in de maanden voorafgaand aan de klachten e-sigaretten gebruikt. Gebruikers daarvan ademen vloeistofdampen in, vaak met nicotine en een smaakje.

En Donald Trump wilde meteen de e-sigaret in de ban doen… Want tja, met een aantal doden en honderden mensen die “nooit ziek waren geweest” die opeens “spontaan” ziek werden van het “dampen” heb je natuurlijk een stok om de hond te slaan.

Direct al waren er vraagtekens. Hoe kon dit zo plotseling gebeuren? En wat ik mij dan persoonlijk afvraag: waarom maakt men zich druk om een handjevol sterfgevallen in de VS … terwijl door ‘gewoon’ roken dagelijks duizenden mensen sterven (longkanker e.d.)?

Meer dan 10.000 sterfgevallen per jaar door longkanker (CBS)

DRUGSGEBRUIK

Het antwoord lag al besloten in een aantal nieuwsuitzendingen die ik gezien had, uit de VS. Nagenoeg alle slachtoffers waren jonge mannen. En in 80% van de gevallen had men de gebruikte e-sigaret onderzocht en bleek in 100% van die gevallen er drugs ‘gedampt’ te zijn.

“De New York State department ontving begin september 34 gevallen die te maken hadden met het “Vaping Associated Pulmonary Injury (VAPI)”. Bijna al deze gevallen bleken te zijn veroorzaakt door (THC) producten van de zwarte markt”. (SmokeStarter)

Dat bleek ook al uit de berichtgeving in de pers, zoals het artikel in de NRC, maar dat geeft natuurlijk geen interessante krantenkoppen. Dan moet je verder lezen in het artikel.

De gezondheidsdiensten, regering (want: die lopen accijns mis als mensen dampen!), longartsen.. ze zien allemaal de kans schoon om “die verrekte dingen” van de markt te krijgen.

In INDIA zijn de e-sigaretten inmiddels per direct verboden, maar GEWONE sigaretten niet(!!) zo meldt NRC. Dat komt India. als één van de grootste tabaksproducenten ter wereld, natuurlijk goed uit. Gelukkig, mensen gaan weer roken, de afzetmarkt is weer gegarandeerd….

Recent is weer een jonge vrouw in de VS opgenomen met dezelfde obscure klachten als eerdere slachtoffers. Echter, zo meldt het Algemeen Dagblad:

“Het ministerie van Gezondheid van Mississippi heeft niet gezegd wie de patiënt was of wat die precies rookte met het apparaatje”.

De oorzaak is al lang bekend, maar de pers doet alsof haar neus bloedt.

Tot een aantal weken geleden was er nog nooit een melding geweest van longziektes als gevolg van e-sigaretgebruik. Nu opeens is binnen een kort tijdsbestek een zeer specifieke groep personen in de Verenigde Staten negatief in aanraking gekomen met de e-sigaret, omdat die was gevuld met een illegale vloeistof. [..]

Uit een Amerikaans artikel van de Department of Health is gebleken dat bij 80% van de patiënten bekend is dat zij cannabis/THC-olie in een e-sigaret hebben gebruikt, wat hoge niveaus van het vitamine E-acetaat bevat. Echter is vitamine E-acetaat nooit goedgekeurd voor gebruik in e-sigaretten of in e-liquids. Dit is dan ook het punt waar het ernstig mis is gegaan. Bij het dampen van deze olieachtige substantie ontstaat er een ‘vetlaag’ op de longblaasjes en komen er chemische stoffen vrij. Het gevolg daarvan is een zeer ernstige longontsteking en kans op overlijden. [..]

Op 11 september 2019 is in Kenosha County (Wisconsin, Amerika) een inval geweest in een drugspand waarbij voor $1,5 miljoen aan THC-cartridges voor e-sigaretten zijn ontdekt. Hierbij zijn de gebroeders Huffhines (20 en 23 jaar oud) opgepakt. Met deze inval verwachten de autoriteiten dat ze hoogstwaarschijnlijk de bron van deze misstanden te pakken hebben. (Persbericht Vapenieuws)

Het gevolg van het zwijgen van de pers over dit (illegale) drugsgebruik middels e-sigaretten zorgt er inmiddels voor dat veel rokers dénken dat het “dampen” of “vapen” véél gevaarlijker is dan het ‘gewone’ roken. Een ander gevolg is dat veel overheden menen de e-sigaretten te moeten verbieden. Met als resultaat: mensen stoppen met “dampen” en gaan weer gewone sigaretten roken… Want hè, “dat is véél veiliger dan dat dampen immers?”. Dat je er, zoals gezegd, dagelijks duizenden of wellicht zelfs vele tienduizenden mensen (wereldwijd) sterven aan longkanker als gevolg van roken, tja, .. dáár praat de pers even niet meer over.

Als je het aantal sterfgevallen door gebruik van een e-sigaret (zelfs al zou dat door legitieme ecigs zijn) vergelijkt met het aantal mensen dat sterft door roken vergelijkt met elkaar, wáár hebben we het dan eigenlijk over?!

DE E-SIGARET VERBIEDEN?

Enfin, .. stel men gaat het ‘dampen’ verbieden. Wat dan? Op grond waarvan? Dat het “zo gevaarlijk” is? Dan denk ik dat je sterk staat als je als verkoper een rechtszaak aanspant om het ‘gewone’ roken ook verboden te krijgen. Want immers dat is véél gevaarlijker en het aantal slachtoffers is vele duizenden malen hoger. Laten we dan overigens meteen ook alcohol, autorijden, houtkachels enz. in de ban doen. 😉 want daar worden ook elke dag veel mensen ernstig ziek van en gaan ook elke dag héél veel mensen aan dood. Maar dat zijn “maatschappelijk geaccepteerde” sterfgevallen kennelijk. En wat dacht je van suiker (voedselindustrie)?

Wáár hebben we het eigenlijk over? Dit is hysterie, die de (tabaks)markt en naar accijnzen smachtende overheden gewoon véél te goed uitkomt. En de kranten? Die smullen van dit soort hysterie, hebben ze weer eens iets te melden dat reuring veroorzaakt immers?

Persoonlijk heb ik ervaren, en met mij vele anderen, dat een e-sigaret een uitstekend hulpmiddel is om van het roken af te komen. Honderden miljoenen mensen gebruiken ze wereldwijd. En deze plotselinge ‘epedimie’ heeft, zoals gezegd, een duidelijke oorzaak: drugs. Illegale drugs. Doe dáár maar iets aan!

Share This:

spaghetti-pasta-glucose (foto: pixabay)

Resistent Zetmeel (voor de pastaliefhebbers)

Ben je ook zo’n liefhebber van pasta (spaghetti, macaroni, e.d.) maar ben je bang voor de koolhydraten die er in zitten? Goed nieuws, al weer een paar jaar geleden ontdekt, vanuit Engeland. Uit onderzoek blijkt dat wanneer je pasta klaarmaakt, laat afkoelen en vervolgens wéér verwarmt er ‘resistent zetmeel’ ontstaat.

Door pasta te koken en vervolgens af te koelen, verandert de structuur van de pasta en verandert het in iets dat “resistent zetmeel” wordt genoemd. Het wordt “resistent zetmeel” genoemd omdat zodra pasta, aardappelen of zetmeelrijke voedingsmiddelen worden gekookt en afgekoeld, het resistent wordt tegen de normale enzymen in onze darm die koolhydraten afbreken en glucose vrijmaken dat vervolgens de bekende bloedsuikerspiegel veroorzaakt.   Bron: BBC

Wij passen deze methode van pasta maken nu al geruime tijd toe. En: het werkt. Ik heb met de glucosemeter (AccuCheck) het gecontroleerd. Het verschil is aanzienlijk!

Pas natuurlijkl wel op met de sausjes! De “saus uit potjes” zitten vaak bomvol toegevoegde suikers en allerlei andere rommel. Lees het etiket dus goed.

Voor het opnieuw verwarmen kun je kiezen voor allerlei methoden. Wij zelf warmen het gewoon weer op, maar je kan natuurlijk ook de magnetron gebruiken. Het beste is om minimaal een aantal uren te laten afkoelen totdat je echt ‘koude pasta’ hebt. Die overigens ook al een stuk minder koolhydraten bevat.

Eet smakelijk!

Share This:

De “Natuurlijke Suikers” – Keuringsdienst van Waarde

Wat doen producenten van onder andere babyvoeding (en ander voedsel) om hun hapjes lekker zoet te maken? Hoe maak je sportrepen lekker zoet en laat je mensen toch geloven dat ze gezond zijn want “geen toegevoegde suikers”? 

In 2016 liep ik tegen een vreemd fenomeen aan. Mister Kitchen hun “natuurlijke suikers” oftewel “vruchtensuikers” in hun Jam die zogenaamd “zonder toegevoegde suikers” was (klik hier).

Gedeïoniseerd concentraat

Van één van mijn broers kreeg ik een tip: Keuringsdienst van Waarde had een uizending over dit fenomeen dat nog veel verder gaat dan wat Mister Kitchen deed. Die noemen het tenminste nog ‘suikers’. Wat zit er stiekem verstopt in ons eten en zorgt voor obesitas, ziektes als diabetes 2 én is superslecht voor ons milieu?

Het ergste vind ik dat ze er tot nu toe nog steeds mee wegkomen. Dat onze kinderen in het geniep verslaafd worden gemaakt. Terwijl je als ouders dénkt ze iets te geven “zonder toegevoegde suikers” zorg je dat de kiem voor obesitas en diabetes wordt gelegd.

Share This: