Categorie: Persoonlijk

Vakantiehuis Haus Mena, Wildemann

Corona en vakantie. Veel Nederlanders blijven thuis.

Corona gooit voor veel mensen roet in het eten met betrekking tot de vakantie. Het gedoe over vliegtickets die werden geannuleerd, de voucher-regeling en reisorganisaties en klanten die met elkaar overhoop lagen maakten al duidelijk dat er problemen zouden ontstaan en veel onzekerheid was en nog steeds is. Niet alleen voor de reisorganisaties maar ook voor de vakantiegangers.

Ook twee dochters van ons kregen gedoe met een reisorganisaties. Een tripje dat ze hadden geboekt werd geannuleerd en pas na héél veel heen en weer mailen en bellen kwam Vakantiediscounter onverwacht plotseling alsnog over de brug (na uiteindelijk zelfs een formele ingebrekestellings-brief te hebben verstuurd). In plaats van de al maanden beloofde voucher werd opeens hun reissom volledig terugbetaald.

De Nederlanders blijven thuis

Nederlanders blijven massaal thuis dit jaar. Volgens het opiniepanel van EenVandaag blijft 48% van de mensen thuis. Dat percentage lijkt onder Noorderlingen nog hoger te zijn; op de poll van RTV Noord gaf ruim 74% van de respondenten aan thuis te blijven.

De Harz, Duitsland

Wij gingen wel op vakantie. We gingen naar Duitsland, naar de Harz, en waren daarvoor even naar Amsterdam geweest.

Kaiserpfalz, Goslar (de Harz)
Kaiserpfalz, Goslar (de Harz)

Voor mijn vrouw en mij was de vakantie in Duitsland hoogst onzeker; maar op 15 juni was reizen naar Duitsland opeens weer mogelijk. Wij hadden een appartementje geboekt, in januari dit jaar, in de Harz. Van 21 tot en met 28 juni. En die boeking kon dus gewoon doorgaan. Maar dan sta je voor de keuze: doen of niet? We besloten het wél te doen.

Vorig jaar waren we niet op vakantie geweest in verband met onze verhuizing. Daarnaast was het appartement (vrijwel) “contactloos”. En in Duitsland zelf waren de regels ook vrij streng. En niet in de laatste plaats: alles was al betaald. Annuleren betekende dat we de volledige reissom kwijt zouden kunnen zijn (alhoewel we een annuleringsverzekering hadden bestond dit risico wel).

Als het een reis naar een ver land was geweest hadden we de reis zeker geannuleerd. En als de risico’s in Duitsland groot waren geweest óók zeker. Nu was het ca. 4,5 uur rijden en dat is te overzien als de paniek zou uitbreken in Duitsland. Het leek, toen wij vertrokken, in elk geval redelijk veilig. Tijdens onze vakantie ging wel Nordrhein-Westfalen “op slot”. Wegens uitbraken in de vleesverwerkende industrie.

Slot Quedlinburg
Slot Quedlinburg

We hebben genoten van de rust, allerlei bezienswaardigheden en de natuur in Duitsland. We bezochten er onder andere Clausthal-Zellerfeld, Wernigerode (met prachtig kasteel), Quedlinburg –een van de oudste steden in Europa– en Goslar waar we het prachtige Keizerlijke paleis (Kaiserpfalz) bezochten. Een volledige foto-serie is te vinden op mijn fotoblog.

Een vakantie waarin dus veel werd gewandeld in de natuur maar ook door de prachtige oude steden, kastelen en kerken bekijken. En ook veel foto’s maken natuurlijk. We verbleven in het plaatsje Wildemann, in een appartementencomplex “Haus Mena”. Een aanrader overigens.

Altstadt Quedlinburg, De Harz, Duitsland
Altstadt Quedlinburg, De Harz, Duitsland

Voor wat betreft corona in Duitsland: overal waar je een overdekt gebeuren binnengaat, bijvoorbeeld winkels, kastelen en kerken, moet je een mondkapje voor. Wat dan weer raar is, is dat winkelwagentjes helemaal niet schoon gemaakt worden en veel mensen de wegwerpkapjes continue hergebruiken. Ook dragen ze de kapjes vaak verkeerd. En merkten we dat bijvoorbeeld een bestuurder van een ‘treintje’ het allemaal maar ‘dikke onzin’ vond dat mensen het moesten dragen. Hij sprak mensen er dan ook niet op aan als ze het niet deden. Op de terrasjes hield men ook onvoldoende afstand, ze zaten op sommige plekken afgeladen vol. Mede reden voor ons om niet op een terras te gaan zitten!

Afgezien van een tekenbeet hebben we in de Harz dus niets ‘opgelopen’. Als je je aan de regels houdt en goed oppast is vakantie in Duitsland prima te doen op dit moment. Mede omdat we in het voorseizoen gingen én omdat er veel minder toeristen zijn in verband met corona was het overal relatief rustig en kun je dus vrij bewegen en voldoende afstand houden.

 

Rondvaart Amsterdam LoveRondvaart Amsterdam Lovers Canal Cruisers Canal Cruis
Rondvaart Amsterdam Lovers Canal Cruise

Rondvaart Amsterdam

Twee week er voor waren we naar Amsterdam geweest. Een verhaal apart. Eigenlijk zou ik op cursus gaan en daarvoor had ik een hotel geboekt (voorovernachting). De cursus werd verplaatst, niet alleen qua datum maar ook qua locatie: naar Groningen! Die hotelovernachting stond echter al geboekt. Dus besloten we alsnog wel te gaan en er een middagje Amstelveen, waar het hotel was, en een dagje Amsterdam van te maken. Een rondvaart door de hoofdstad leek ons leuk.

De Dam Amsterdam - Nauwelijks toeristen!
De Dam Amsterdam – Nauwelijks toeristen!

We waren de énige twee gasten op de rondvaartboot. En, .. hoe is het mogelijk: ook Omroep Max had een afspraak om mee te varen tijdens deze rondvaart. Het resultaat was dat wij geïnterviewd werden en dit ook op TV is uitgezonden. Ik heb het gedeelte waar wij te zien waren even vastgelegd. Heel bijzondere ervaring voor ons. Een volledig lege rondvaartboot voor jezelf alleen. Zoals de kapitein aangaf: “dat kan niet uit”. Maar gelukkig voeren ze desondanks wel!

Voor meer foto’s en video zie mijn fotoblog.

Overal in de stad hangen spandoeken en zijn er maatregelen aangebracht zoals verplichte looproutes op straat en door de winkels in verband met corona. Een bepaalde groep mensen trekt zich daar willens en wetens niets van aan helaas. Het ergste was wel de Metro van het GVB (Gemeentelijk Vervoer Bedrijf). Zodra je de incheck-poortjes voorbij bent, ben je vogelvrij lijkt het wel. ‘s Morgens was er ruimte genoeg in de tram maar ‘s middags stonden we ‘kop-aan-kont’ met elkaar bijeengepropt. Geen toezicht in de tram zelf. De meeste mensen dragen natuurlijk keurig een mondkapje maar sommige laten de neus vrij. Waardoor ze ‘m net zo goed niet kunnen dragen natuurlijk. Dit vond ik persoonlijk zorgelijk en een waarschuwing waard: probeer het openbaar vervoer te mijden!

Wat ik persoonlijk opmerkelijk vind is het grote verschil tussen Nederland (zoals Amsterdam maar ook gezien in Groningen) en Duitsland. In Duitsland is men nogal gericht op de mondkapjes maar verder nauwelijks maatregelen. In Nederland op straten en in winkels duidelijke looproutes en zelfs de Kalverstraat had duidelijke ‘belijning’. Iets wat mij ook op het Winkelcentrum Paddepoel in Groningen was opgevallen. Dat lijkt mij effectiever dan een (veel te vaak hergebruikt) mondkapje en niet gereinigde winkelwagentjes!

Share This:

Geschiedenis schrijven: het leven in de Corona-crisis

De Groninger Archieven riepen de inwoners van de provincie Groningen op om ‘geschiedenis te schrijven’. Hoe verliep maandag, 20 april 2020? Een dag uit het leven van de Groningers in ‘corona-tijd’.

Een leuk initiatief! Want wat weten we over een paar jaar nog van deze tijd? Een tijd waarin een groot deel van de bevolking getroffen is door een nare ziekte. Getroffen door de ziekte zelf, getroffen door de gevolgen er van. Een ernstige ziekte; met zelfs heel veel doden tot gevolg. Maar ook met economische schade die vooralsnog niet te overzien is. En, voor sommigen, ook veel schade in de privé sfeer. Echtscheidingsadvocaten hebben inmiddels de handen al vol aan extra aanvragen voor scheidingen, zo begreep ik van de radio en uit de krant.

Aan de andere kant: er zijn ook positieve dingen aan de ‘intelligente lockdown’ waar we in zitten. Mensen ontdekken dat thuiswerken eigenlijk wel héél erg leuk is (1/3e deel van de mensen wil dit straks, als het leven terug naar normaal gaat, voor een deel blijven doen), we ‘onthaasten’, de natuur is schoner dan ooit, mensen ontdekken de schoonheid van hun eigen omgeving.

We ontdekken ook hoe belangrijk sociale contacten zijn. Nu ze er niet meer zijn! Een scherm vervangt het échte menselijke contact niet!

Mijn dag ‘in de geschiedenis’

Uitgangspunt was om “op maandag 20 april geschiedenis te schrijven door een dag uit hun, vanwege de coronacrisis ongewone, dagelijkse leven te beschrijven”. Voor mij echter was deze maandag grotendeels een dag als alle andere maandagen.

Op maandagen werk ik namelijk, voor mijn eigen bedrijf, vanuit huis. Het verschil is dat ik op dit moment helemaal geen activiteiten ‘buitenshuis’ doe; ik ga bijvoorbeeld niet naar een klant, ontvang geen klanten. Ik werk daarnaast ook nog voor een andere werkgever, een gemeente. De dagen dat ik daarvoor werk ben ik op het gemeentehuis aanwezig. Maar het toeval wil dus dat de maandag voor mij een ‘standaard’ thuiswerkdag is.

Wat wel anders is, is dat één van de dochers, die al geruime tijd op zichzelf woont, op dit moment weer bij mijn vrouw en mij woont, samen met haar huisdieren. Haar appartement zou gerenoveerd worden en ze zou tijdelijk bij ons komen in die periode. De renovatie loopt nu natuurlijk in het honderd en de tijdelijke logeerpartij duurt langer. Maar dat vinden we best gezellig!

De dag heb ik gedocumenteerd met een paar foto’s. Je kon ook kiezen voor video of zelfs gewoon ouderwets pen en papier. Maar als kind van het digitale tijdperk heb ik de smartphone genomen als ‘documentatiemiddel’.

‘s Ochtends rond half 8 sta ik op, en begin de dag met ontbijt ‘achter de laptop’. Kijken of er (dringende) mail is en systeemmeldingen beoordelen. Ik heb een webhostingbedrijf en ‘s nachts maken de systemen automatisch backups, verwerken bepaalde processen e.d. en in de mail zie ik de resultaten er van. Een dagelijkse routineklus. Vervolgens de afval container weer binnen halen.

Daarna begint de werkdag op het kantoor aan huis. Een prima werkplek, belangrijk voor thuiswerken natuurlijk.

Veel van de mensen die nu opeens moeten thuiswerken werken aan een keukentafel, met een kleine laptop ‘van het werk geleend’. Dat is verre van ideaal. Uiteindelijk wreekt zich dat in onder andere fysieke klachten. Daarnaast kun je worden onderbroken in je werk door kinderen en partner. Nog afgezien van de AVG-gevoeligheid met bepaalde werkzaamheden en gegevens!

Ik vraag mij, ook vandaag, regelmatig ook af wat deze hele periode voor de geestelijke gezondheid zal gaan doen bij veel mensen. Er zullen er zijn die hier echt van tot rust komen. Maar voor anderen zal het desastreus zijn vrees ik. Er zijn een aantal meldingen van cliënten binnengekomen over (vermeende) storingen met email e.d.. Meestal is het een kwestie van instellingen aan de kant van de cliënten zelf, zo ook nu. Ik help ze weer op gang. Ook zijn er een paar bestellingen voor nieuwe webhosting-accounts. Business as usual dus. Na het afwerken van deze meldingen ga ik de administratie doen: betalingen verwerken, herinneringen verzenden.

Natuurlijk op zijn tijd een bakje koffie doen. En ondertussen lees ik het nieuws (online). Positief zijn de berichten niet, economisch wordt de schade van de corona-crisis steeds groter. Gelukkig heb ik tot nu toe met mijn bedrijf daar nog geen last van, maar de ICT volgt economische golven vaak verlaat; als de markt instort zijn er nog veel lopende opdrachten die afgerond moeten worden.

Maar nieuwe opdrachten worden vaak minder gegeven en dat werkt weer door. Straks als de markt weer aantrekt zal dat pas later ook bij de ICT weer aantrekken.

Veel van mijn klanten zijn MKB’ers en ZZP’ers. Ook veel horeca en toerisme-sector. Dus uiteindelijk zal het bijna niet anders kunnen dan dat dat ook voor mij doorwerkt. Persoonlijk maak ik mij daar niet zo druk om. Eerdere moeilijke periodes ben ik ook doorheen gekomen en dat zal ook nu wel weer het geval zijn. En anders is er nog de optie te stoppen met het bedrijf. Liever niet natuurlijk, maar tijdig stoppen doe ik liever dan failliet gaan!

Een beetje laat aan de luch vandaag, als ik aan het werk ben vergeet ik de tijd wel eens. Een paar broodjes, wat fruit en een flinke mok karnemelk. Ondertussen even de sociale media checken. Instagram, Facebook.. ik houd het allemaal redelijk goed bij. Voor mij is het natuurlijk bedrijfsmatig relevant maar ik vind het ook gewoon leuk. Daarbij ben ik een hobby-fotograaf. En volg dus op Instagram veel fotografen. Een ideaal medium, vind ik, om leuke foto’s te delen.

Daarna weer verder ‘op kantoor’. Er ligt nog voldoende werk om af te ronden. Ik handel nog wat telefoontjes met klanten af, verwerk nog wat administratie en richt een website in voor een klant.

Na de werkdag is er even tijd voor ontspanning, terwijl mijn vrouw ondertussen aan het koken is. De gitaar van de standaard en even wat akkoordjes spelen. Ik speel sinds mijn 16e gitaar en er gaat bijna geen dag voorbij dat ik de gitaar niet even oppak! Dat heeft er toe geleid dat ik in de afgelopen jaren ook heel wat muziek heb gemaakt en (online) gepubliceerd.

Na het avondeten maak ik een wandelingetje door het dorp. En nu zie je de ‘corona-crisis’ wel terug. Het ‘hertenkamp’ is verlaten; daar zijn meestal wel mensen die de dieren wat voeren of er met de kinderen zijn om te kijken.

Op straat is het ook relatief stil. Her en der zijn wat mensen aan het praten op straat. Wel op gepaste afstand. Wandelaars die een hond uitlaten. We passeren elkaar met ruime afstand. Een paar kinderen hangen rond op het schoolplein en trappen een balletje. Bij hen is ‘social distancing’ niet echt en ding zie ik wel.

Wat dat betreft vraag ik mij oprecht af of het weer open stellen van de scholen wel een goed idee is. Kinderen kunnen nu eenmaal zich niet steeds aan die regels houden.

Voor de avond had ik het plan om nog wat te studeren, maar ik heb er geen zin meer in. Het hoeft ook niet, het is een thuisstudie (theologie) die ik uit interesse volg en ik kan mijn eigen tijd plannen.

Dus terwijl vrouw en dochter TV kijken scroll ik nog even door het laatste nieuws op de Dagblad van het Noorden site. Op de achtergrond, op TV, hoor ik Martien Nijland’s “oh wat goooooeeeeed”… met een ‘half oog’ kijk ik mee (even later slaat de paniek toe bij de Meilandjes want er is een door henzelf veroorzaakt schoorsteenbrandje die breed uitgemeten wordt). Terwijl vrouw en dochter naar bed gaan zap ik nog even wat langs de kanalen op TV. Kijk naar Donald Trump’s gezwets over hoe geweldig zij wel niet geregeld hebben en dat er in de VS volgens hem massa’s beademings-apparatuur beschikbaar is:
.. ‘huge numbers of ventilators, we’ve build huge numbers, all countries can get them from us’ ..

De persconferentie, live op BBC, is weer echt ‘Trumpiaans’ en ik verbaas mij er (wederom) over hoe deze man ooit president van de Verenigde Staten heeft kunnen worden. Hoe zullen we hem herinneren over een paar jaar? Wordt hij weer herkozen? Ik zap nog even door naar een aflevering op Discovery over politie-onderzoeken naar moordzaken. Val er halverwege in, het is een bizar verhaal. Het Amerikaanse rechtssysteem is toch wel heel anders dan het onze.

De dag zit er op. Morgen weer verder. Werken vanuit huis…

Share This:

De Beentjes van Sint Hildegard filmreview

Filmbespreking: De Beentjes van Sint Hildegard

Twentse Streektaalfilm met Herman Finkers. Mooi gefilmd, humoristisch, tragi-komisch, soms wat absurd en absoluut de moeite waard.

Een 89-jarige man gaat met zijn ezeltje op pad. Zijn langekoesterde droom, een bedevaart te voet doen naar de ‘Beentjes van Sint Hildegard’ , loopt helaas dramatisch af. Onderweg komt hij te overlijden. De man, Arend, is getrouwd en zijn vrouw heeft hem zijn hele leven lang van zijn grote droom afgehouden. Als ze dan zo nodig op bedevaart moesten, zo vond zij, dan met een busreis. Totdat het moment komt dat hij besluit tóch te gaan.

Schoonzoon Jan, die is getrouwd met Gedda, zit in hetzelfde schuitje: vrouw Gedda houdt zielsveel van hem en hij ook van haar. Maar Gedda heeft één helder levensmotto: “Mannen weten niet wat ze doen” en dus moet de vrouw alles voor ze regelen en bepalen. Dat motto leidt er toe dat Jan een absurdistische “ontsnappingspoging” doet om te ontkomen aan Gedda’s regeldrang. Want hoewel hij haar ooit hard nodig had nadat een grote tragedie hem trof wordt het na 35 jaar te veel.. die ‘ontsnappingspoging’ loopt natuurlijk verkeerd af maar uiteindelijk worden de zaken wel helder voor Gedda en Jan.

Dat is nog lang niet het hele verhaal uiteraard. Er zit in dit verhaal veel verweven, kleine woordgrappen, diverse levensverhalen van de familieleden, waaronder ook de kinderen van Jan en Gedda die ook weer hun eigen relaties hebben met de nodige moeizame kanten.

En dan is er nog een fotografe. Totaal tegengesteld aan Gedda, aantrekkelijk én “beschikbaar”. Die foto’s heeft gemaakt die Jan in de problemen zouden kunnen brengen, waardoor hij in principe chantabel zou kunnen zijn. Maar Jan heeft inmiddels een doel, voor hemzélf én voor de overleden schoonvader. Hij wil iets rechtzetten. En slaagt hier uiteindelijk in.

Geen gemiddelde Nederlandse film

Dit is geen gemiddelde Nederlandse film. Het is beter. Zó veel beter dan de gemiddelde film. Het verhaal, ondanks dat het wat absurd is af en toe, is toch overtuigend. En dan ook nog eens gespeeld in het Twents! Gelukkig, voor wie dat niet machtig is: het is ondertiteld. Al doet de ondertiteling soms geen recht aan de typische streektaal-uitdrukkingen natuurlijk.

Verrassend acteerwerk van Finkers die ook het script heeft gemaakt. Ook de andere acteurs zijn stuk voor stuk erg goed en overtuigend. Humor, tragi-komisch, leuke taalvondsten (Finkers wel toevertrouwd!) en mooi filmwerk.

Gezien in Pathé Groningen. Wij hebben er van genoten en wij niet alleen, de zaal was afgeladen vol! Net als bij de premiére overigens, de grootste premiére ooit (2.200 bezoekers) van een Nederlandse film.

Kan het iedereen aanraden deze film te gaan zien. Je wordt van begin tot het einde ‘in de film’ gehouden, het verveelt geen enkel moment. En af en toe klinken er door de zaal in Groningen onbedaarlijke lachsalvo’s. Want tja, hoewel we geen Twentenaren zijn, kunnen we veel van de taal wel volgen natuurlijk en staat de Twentse humor en manier van uitdrukken dicht bij die ‘van ons’ Groningers.

Share This:

FactCheck: Klimaatontkenning uit 1868?

Op Facebook al een paar keer voorbij zien komen: een krantenknipsel uit 1868 dat een overzicht geeft van grote  klimaatveranderingen over een periode van ruim 1.000 jaar. Wat is de waarde van zo’n knipsel? Is het wel echt? Ik bedoel, je kan zó veel tegenwoordig makkelijk namaken op een computer.

Ik ging recent een kleine speurtocht doen naar het knipsel. Was het écht uit een (oude) krant? Of een handige namaak? Het knipsel werd door veel mensen namelijk gedeeld, echter zonder bronvermelding. En dat maakte het in mijn ogen enigzins verdacht.

Na wat zoeken vond ik het originele bericht. (spiegeltje).

Het bericht hiernaast is dus echt. Ik had de resultaten opgeslagen en dacht: “tja, en nu?”. Daarom heb ik besloten mijn “bevindingen” hier te plaatsen. Want, waarom schreef men daar over in 1868, was er toen ook een ‘klimaatprobleem’? Jazeker! Er was een hele goede aanleiding er over te schrijven:

De 19e eeuw kende een paar opmerkelijk hete en droge zomers, zoals 1857 en 1868. Koning Willem III sprak in zijn troonrede op 21 september 1857 over een buitengewoon langdurige droogte, voorafgegaan door een koud voorjaar die niet zonder nadelige invloed was voor de gewassen. Ook in 1868, toevallig 150 jaar geleden dus, was er in een deel van het land een groot gebrek aan water. In augustus 1868 waren volgens kranten in die tijd de druiven in ons land in augustus al rijp om geplukt te worden. (bron).

Er waren dus ook in het verleden perioden van extreme droogte, zoals het artikel laat zien, en zaken als overstromingen en grote bosbranden.

Het artikel had een duidelijk doel: de mensen gerust te stellen. Immers, het was inderdaad ongekend warm toen maar: “dit is niet uniek” was de boodschap.

Druivenoogst!

Uit het citaat hier boven nogmaals:

In augustus 1868 waren volgens kranten in die tijd de druiven in ons land in augustus al rijp om geplukt te worden“.

In Nederland is er eeuwenlang wijn verbouwd. Tegenwoordig ook weer mondjesmaat en experimenteel, maar dat toont op zijn minst aan dat het hier stukken warmer was dan nu het geval is.

In de Middeleeuwen heerste er een warmere klimaatperiode in onze streken en was er in heel Nederland druiventeelt. Aan het eind van de Middeleeuwen, rond 1500, kwam een ommekeer. Bier werd een concurrent van wijn. Men had ontdekt dat door toevoeging van hop de houdbaarheid van bier langer was. Bovendien werd vanaf 1590 het klimaat kouder, waardoor druiventeelt lastiger werd. Daarbij kwamen ook nog eens de vernielingen tijdens de Tachtigjarige Oorlog. Wat overbleef was nog maar 10% van de wijnbouw. Napoleon Bonaparte deelde in de achttiende eeuw de genadeklap uit voor de Nederlandse wijnbouw. Om de Franse boeren te beschermen, legde hij een stevige accijns op de Nederlandse druiventeelt die daardoor nagenoeg verdween.  (infonu.nl)

Het was toendertijd dus veel warmer dan nu. En dat er nu, op beperkte schaal, in Nederland weer wijn verbouwd kan worden is niet te danken aan het feit dat het hier een beetje warmer is geworden. We lezen: “de samenloop van opwarming van de aarde en de verbeterde mogelijkheden voor de wijnbouw zijn louter toeval”. De belangrijkste reden dat het nu wel kan, ondanks dat je voor wijnbouw eigenlijk een hogere gemiddelde jaartemperatuur nodig hebt dan er in Nederland (nog steeds niet) is, is deze: veredeling en betere bestrijdingsmiddelen.

Voor wie echt in de temperatuurontwikkelingen wil duiken over de afgelopen jaren (vanaf begin 1700) is dit een hele leuke site: https://www.wintergek.nl/data/lijst-gemiddelde-temperatuur-nederland.

Uit die statistieken kun je zien dat de gemiddelde temperatuur gestegen is. Maar zoals je ook kunt zien, en hierboven lezen, is dat niet uitzonderlijk. Er zijn zelfs perioden geweest waarin het over een véél langere periode véél warmer was!

Klimaatontkenning?

Ga ik nu ontkennen dat de aarde als geheel opwarmt? Nee, absoluut niet. Er zijn duidelijk signalen dát dit zo is. Maar anderzijds is het ook “de loop der wereld”, om het maar eens zo te zeggen. Net als in 1868 en 1857 toen mensen dachten dat het helemaal mis ging en zelfs de Koning er aandacht aan moest besteden, en ook vele malen daarvoor, zijn er nu ook mensen die in paniek lijken te zijn.

Het klimaat is door ons, als mensen, in mijn ogen niet zomaar even te reguleren. En paniek is naar mijn oordeel wel het laatste dat een oplossing biedt. Helaas lijken veel maatregelen wel door paniek (of politiek scoren) ingegeven te zijn.

Wel geloof ik dat we zeker beter om kunnen gaan met de wereld om ons heen en we onszelf en de aarde de vernieling injagen als we maar door blijven gaan met bijvoorbeeld vervuiling. Als je de cijfers ziet, is ontkennen van de feiten niet mogelijk.

 

Share This:

Diabetes genezen?

Diabetes is volksziekte nummer 1 zo langzamerhand. Het is één van de meest voorkomende chronische ziekten (als in: je geneest er ni etvan) in Nederland. Ook ik ben er door getroffen (wie dit blog volgt heeft er wel eens iets over gelezen). Maar gelukkig behoor ik tot de categorie mensen die niet alleen er “op tijd bij was” maar ook tot de categorie die er, vooralsnog, in is geslaagd het proces een halt toe te roepen.

HBA1c waardenDit is te danken aan veel factoren: goede begeleiding en adviezen van de huisarts en praktijk-ondersteuner, steeds meer kennis van de ziekte tegenwoordig (ook veel informatie via internet te vinden) en steeds meer gezonde voedselkeuzes beschikbaar.

Een paar maand geleden kreeg ik te horen dat het doel dat ik mijzelf voor ogen had gesteld bereikt was: ik mocht stoppen met de medicatie. En vandaag werd het bevestigd: de afgelopen drie maanden zonder medicatie zijn goed verlopen en ik mag zonder medicijnen verder!

De HbA1c-waarde was met medicatie gedaald naar 42 (het was bij aanvang véél te hoog) de afgelopen 2 jaar en nu is het zonder medicatie 46. Met andere woorden een gemiddelde bloedglucose < 7.

ZELFCONTROLE
Controle en monitoren is belangrijk. Wat is het effect van je voedselpatroon en leefstijl? Ik heb een apparaat waarmee ik mijn eigen nuchtere waarden kan meten (en doe dit zo ééns in de week) en we hebben sinds een tijdje een (goede, door de hartstichting aangeraden) bloeddrukmeter. Zodat ik mijzelf kan controleren en monitoren. Meten = weten!

LEEFSTIJL
Aanpassing van de leefstijl is het allerbelangrijkste in de strijd tegen deze ziekte. Het “ach, voor een keertje” en “een beetje zondigen mag wel” bestaat bij mij niet. Gebak op het werk? Nee. Snoepje? Nee. Een koekje bij de koffie? Nee. En ‘s avonds op de bank, voor de TV, chips of nootjes? Nee.De enige uitzondering die we onszelf toestaan is bij verjaardag van directe familie. Wat dat betreft wordt je letterlijk en figuurlijk ‘doodgegooid’ met slecht ‘voedsel’. Vooral op de werkvloer: dán is er weer iemand jarig, dán is er weer een traktatie vanwege een geslaagde introductie van iets, sinterklaas, kerst, enzovoorts. Onderweg even iets eten? Lekkere trek? Gemaksvoedsel is overal verkrijgbaar..

Tip: als je op weg gaat, neem zelf wat brood of fruit en een flesje water mee. Scheelt niet alleen geld maar is (ook) véél gezonder!

Het eten is door ons aangepast: veel koolhydraat arm. Meer groenten, meer fruit. Sinds ik niet meer rook, daar was ik al veel eerder mee gestopt, smaakt fruit mij sowieso ook weer (veel) beter. Sowieso mijden we suikers en controleren het eten daar altijd op (leve de voedingswaardetabel!). Etiketten lezen is heel belangrijk. De boeken van onder andere Hanno Pijl zijn tevens een goede bron van informatie op het gebied van eten en gezondheid.

Er wordt ook vaak nadruk gelegd op bewegen. Mensen wordt aangeraden om te gaan sporten. Ik ben geen sporter, ik hou er totaal niet van. Maar toch ben ik wel meer gaan bewegen: in de middagpauze een stukje lopen in plaats van achter het bureau te blijven zitten of in de kantine eten. Daarnaast ga ik één keer per week baantjeszwemmen met de jongste dochter. We zwemmen dan 40 baantjes (korte baantjes, komt overeen met 20 gewone). En daarnaast ben ik de afgelopen jaren (weer) regelmatig gaan fietsen. Dat combineer ik dan met mijn fotografie-hobby, dus twéé vliegen in één klap 🙂 Prettig bijkomend gevolg is dat ik nogal wat gewicht ben verloren.

Tip: een half uurtje per dag (matige) beweging is voldoende voor de meeste mensen. Je hoeft je niet uit te sloven in een sportschool maar ga in de lunchpauze wandelen of maak ‘s avonds na het eten een stevige wandeling.

diabetes genezenEEN PAAR PILLETJES
Dus de aanpassingen zijn niet eens zó extreem eigenlijk. Maar met het resultaat ben ik heel blij want: geen medicatie meer. Ik ken mensen die stellen “ach, één of twéé metformine tabletjes per dag, dat valt wel mee!”. Maar het is een glijdende schaal. Want die medicatie maskeert het probleem (je alvleesklier werkt onvoldoende).

Het probleem met medicatie is: het is zo prettig voor veel mensen. Je neemt een pilletje en kan gewoon onverdroten doorgaan met een verkeerde levensstijl. Met als gevolg dat de schade langzaam maar zeker steeds groter wordt. Je alvleesklier raakt steeds meer beschadigd, je bloedvaten gaan achteruit, je algehele conditie wordt steeds slechter. Tot dat op een dag de insuline zijn intrede gaat doen… En dan wordt het steeds lastiger om het verhaal ‘om te keren’.

Insuline is wat dat betreft een vinding die niet alleen veel mensen gered heeft van een vroege dood en een ellendig leven, het heeft ook veel mensen ‘lui’ gemaakt. Totdat insuline ontdekt werd (ergens rond 1917) was namelijk de enige remedie tegen diabetes: een strikt dieet volgen. Toen insuline op de markt kwam was dat het ‘wondermiddel’: mensen die middels een dieet het probleem hadden kunnen hanteren (niet: oplossen) konden hun oude levensstijl voortzetten.. met als gevolg dat ze uiteindelijk zieker werden.

Let wel: er is een categorie patiënten waarvoor het onmogelijk is om met dieet en bewegen het probleem op te lossen. Maar de cijfers laten zien dat circa 80% van de mensen het wel degelijk op die manier kan oplossen. Vooralsnog zit ik in die 80% en ben daar zéér dankbaar voor.

GENEZEN IS ONMOGELIJK
Op termijn bestaat de kans dat ik misschien op een dag toch weer medicatie moet hebben. Maar élk jaar winst is er één.

Tip: informeer je aan de hand van betrouwbare bronnen! Mijdt de ‘wondermiddeltjes’ en dieten!

Laat je op dit gebied door allerlei (obscure) websites overigens niets wijs maken. Er is sprake van een lichamelijk defect en je kunt niet genezen van diabetes. Het is onmogelijk met een ‘wonderdieet’ van 6 weken of met een paar “pilletjes uit een ver land” laat staan door een of andere wondergroente te herstellen hier van. Het is een chronische ziekte. Informeer jezelf daarom via de artsen en betrouwbare websites zoals die van het diabetesfonds. Ga in elk geval nooit zelf zomaar experimenteren met bijvoorbeeld een (risicovol) dieet zoals het ketogeen-dieet. Geloof ook flauwekul niet over de zogenaamde “oer”-producten. Dat is een door de voedselindustrie verzonnen fenomeen. Informeer jezelf, lees etiketten aandachtig, en vraag advies aan bijvoorbeeld een praktijk-ondersteuner of bij het diabetesfonds. Zij zijn er voor en weten waar ze het over hebben.

Share This: